ESTADOS UNIDOS.- En un estudio publicado recientemente por la revista Journal of Psychophysiology se mostró que el aguacate es un alimento que, si se consume de forma regular, puede combatir enfermedades y malestares en nuestro organismo.

Desde mejorar la capacidad de atención hasta convertirse en un aliado para tratar padecimientos como el sobrepeso y/o la obesidad, la Universidad de Illinois afirmó que los aguacates son ricos en luteína, un antioxidante que mejora la condición cognitiva.

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Esta, en personas de mediana edad, al ser consumida con este alimento mejora después la inhibición atencional en nuestro cerebro, es decir, la capacidad para mantenernos enfocados en una tarea pese a las distracciones que puedan existir en nuestro entorno.

“Podría ser que los nutrientes de los aguacates tengan una acción específica en el cerebro que contribuya a la habilidad para realizar esta tarea en particular, o puede que sean más beneficiosos para algunas capacidades cognitivas que para otras”